Vatika Brigit Jacob

Angebote

Herzlich willkommen!

Wenn die eigenen Kräfte zur Bewältigung einer Krise nicht mehr ausreichen, kann Hilfe im Aussen notwendig werden. Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen und in dem zu unterstützen, was Ihnen wirklich am Herzen liegt. Gemeinsam werden wir Lösungen und neue Perspektiven suchen, damit Sie wieder zu Kraft, Klarheit und Lebensfreude finden. Im Vordergrund stehen dabei konkrete Schritte für die Umsetzung im Alltag.

Mögliche Gründe für eine therapeutische Begleitung:

• Lebenskrisen, Beziehungsprobleme, Trennungsphasen
• Erschöpfung, Burnout, Depression, Schlafprobleme
• Traumatische Erfahrungen, Angstzustände
• Orientierungslosigkeit und Sinnkrisen
• Mangelhaftes Selbstwertgefühl
• Entscheidungskonflikte, Stress
• Krankheit oder bevorstehende Operation
• Psychosomatische Beschwerden,
• Trauer und Verlust, Wechseljahrbeschwerden
• Einfach die Freude, sich selbst kennen und lieben zu lernen

In einer herzlichen und mitfühlenden Atmosphäre können sich auf natürliche Weise Selbstliebe, Selbstfürsorge und Selbstheilungskräfte entfalten. So finden Sie wieder Zugang zu ihrer eigenen inneren Weisheit und dies gibt Ihnen den Mut zu kreativem Handeln.

Abrechnung:
Eine Abrechnung über die allgemeine Krankenpflegeversicherung (Grundversicherung) ist grundsätzlich möglich.

Psychologische Einzelberatung/ Coaching
Besonders in schwierigen Lebensphasen kann es leicht geschehen, dass wir den Blick für das Wesentliche verlieren. Oft hindern uns gerade dann negative Verhaltensmuster, ein zufriedenes und selbstbestimmtes Leben zu gestalten. Der geschützte therapeutische Rahmen kann in solchen Zeiten zu einem inspirierenden Ort des Innehaltens und der Selbstbetrachtung werden, in dem sich wieder neue, auch überraschende Türen öffnen können.

Ehe – & Paarberatung
Eine erfüllende und stabile Partnerschaft ist eine der wertvollsten und schönsten Erfahrungen im Leben. Sie ist verbunden mit dem Gefühl, sich geliebt, verstanden und aufgehoben zu fühlen. Eine Paarberatung gibt inspirierende und praktische Impulse für eine lebendige Beziehung und erfüllende Sexualität. Sie ermöglicht, eingefahrene Kommunikations- und Gewohnheitsmuster zu erkennen und neue Beziehungsvisionen zu entwickeln

Für alle Paare, die ihren «Liebestank» wieder auffüllen möchten!

Seminare für Persönlichkeitsentwicklung
Die Seminare ermöglichen eine tiefgreifende Transformation, führen zu grösserer Lebenskompetenz und leisten einen wertvollen Beitrag zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Themen sind unter anderem: Heilung des inneren Kindes, Umgang mit frühen Prägungen, Versöhnung mit der Vergangenheit, Partnerschaft, Sexualität, Abschied und Tod, Lebensvisionen. Nähere Infos über www.vatika.ch

Arbeitsweise

Meine Beratungen basieren vorwiegend auf Methoden der integrativen Körperpsychotherapie, systemisch-integrativen Paartherapie und Hypnosetherapie.

In meiner ressourcenorientierten Arbeit beziehe ich alle Seins-Ebenen mit ein: den Körper, die Gefühle, die Gedanken und die inneren Räume von Stille und Verbundenheit. Dabei integriere ich langjährigen Erfahrungen mit körperpsychotherapeutischen Methoden und verschiedenen spirituellen Wachstumswegen. Meine Arbeitsweise zeichnet sich durch eine warmherzige, klare und humorvolle Atmosphäre aus.

Ausserdem bevorzugten Methoden:

• Arbeit mit Traumata (Lifespan-Integration, Aufbau eines stabilen Selbstwertgefühls)
• Arbeit mit dem inneren Kind (Biographiearbeit, Heilung alter Verletzungen)
• Hypnotherapie (Kommunikation mit dem Unbewussten, Ressourcenaktivierung)
• Ego States- Therapie (Arbeit mit verschiedenen Persönlichkeitsanteilen, Integration)
• MBSR (Meditations- und Entspannungstechniken, Visualisierung, Stressregulierung)
• Psychoedukation (Vermittlung von Wissen über unsere Psyche)
• Körper-, Atem- und Energiearbeit (Selbstheilungskräfte stärken)

«Heilung bedeutet die Ordnung und Harmonie des Menschen in seiner Ganzheit wieder herzustellen. Dazu gehört herauszufinden, was aus dem Gleichgewicht geraten ist, und Fehlendes oder zu wenig Gelebtes wieder zu integrieren.»

Hintergrund

Seit mehr als 20 Jahren begleite ich mit grosser Freude Menschen sowohl in Einzelsitzungen wie auch in Seminaren auf dem Weg zur inneren Heilung und Selbstfindung. Mein wichtigstes Anliegen dabei ist es, in eine tiefe Selbstliebe und zu einem erfüllten und sinnhaften Leben zu führen.

Die hierfür notwendigen Kompetenzen habe ich mir mit einer Ausbildung in systemisch-integrativer Paarberatung (am Hans Jellouschek-Institut), in psychologischer Beratung (am Institut für integrative Körperpsychotherapie IBP) und in transpersonaler Psychologie (am Institut Orgoville International) angeeignet. Ebenso absolvierte ich Weiterbildungen am Schweizer Institut für Medizinische Hypnose SIMH.

Zusätzlich erhielt ich durch Sogyal Rinpoche (tibetischer Buddhismus), verschiedene Advaita-Meister und dem spirituellen Lehrer Paul Ferrini (christliche Mystik) tiefe Inspirationen, die ich bei Bedarf in meine Arbeit einfliessen lasse. Zudem bin ich Autorin des Buches „Öffnung für ein befreites Leben“ und Produzentin verschiedener Meditations CDs.